الضغط هناك بعض الطرق التي يمكن القيام بها لكي
نتخلص منه صدقت هو يكون ارتفاع ضغط الدم الكثير
من الاسباب فولكه بعض الاسباب التي تدل على ارتفاع
ضغط الدم وهي من الممكن شرب القهوه او السهر الكثير
او التفكير في الكثير من المواضيع التي تجعل الشخص
يشعر بضغط كبير ويشعر بقى لنا الضغط يرتفع لديه و
يشعر بالصداع الشديد لدرجه انه من الممكن لا يقدر على
الوقوف خلي بالك عندما يشعر الشخص بالصداع الشديد
وبان ضغطه يرتفع يجب عليه القيام بشرب بعض
المشروبات التي تعمل على تهدئه الضغط وهي عن طريق
ان يقوم بشرب الشعير او شرب الكركديه فهو بيختلف من
حيث انه ضغط عالي او واطي فذلك يتوقف على شرب
الكركديه الساقع او سخن ايضا الاسترخاء جيدا وعدم
التفكير في اي شيء لكي يتخلص من ارتفاع ضغط الدم
التخلص من الضغط
, نصائح تحفة للتخلص من الضغط ومشاكله
التخلص من الضغط
