افضل الاطعمة للحامل , اطعمة مفيده لنباء الجسم

فترة الحمل من الفترات الصعبة في حياة اي امراة في

 

هذه الفترة يحتاج جسم المراة الى تناول الاغذية التي تمد

 

الجسم بالطاقة و تعمل على بنائة كما تحتاج انت تناول

 

الاطعمة المفيدة التي تفيد جسمها و تفيد الجنين و يجب

 

على اي امراة حامل  الابتعاد تماما عن كل الاطعمة الضاره

 

التي تحتوى على مواد حافظة و من الاطعمة المفيده

 

للمراة الحامل الخضروات و الفاكهة فهم يحتوى على كميه

 

كبيرة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم و كذلك

 

البروتين مهمه جدا جدا للمراة الحامل  سواء كان بروتين

 

حيوانى او بروتين نباتى و البروتين و الفيتامين لهم دور

 

كبير في بناء الجسم و يزودوا الجسم بالعناصر الغذائية اللازمه

 

فكل الاطمعة المفيدة يجب ان تتناولها لتمد جنينها بكل

 

العناصر الغذائية التي يحتاجها في نموه

 

اروع الاطعمه للحامل

أطعمه مفيدة لنباء الجسم

أفضل اكل للمراة الحامل

صورة افضل الاطعمة للحامل , اطعمة مفيده لنباء الجسم

صوره

صورة افضل الاطعمة للحامل , اطعمة مفيده لنباء الجسم

 

195 مشاهدة