قسم غدر وخيانة العام صور ومقالات روعة

اغذية مفيدة لفقر الدم , التخلص من الانيميا بالطعام

اغذية مفيدة لفقر الدم - التخلص من الانيميا بالطعام 3605 3

فقر الدم او الانيميا عو قلة عدد كرات الدم الحمراء في الجسم

 

و الانواع المنتشرة منه بسبب نقص نسبة الحديد في الجسم

 

او الهيموجلوبين في الدم و هو مرض يصيب كلا من الكبار والصغار

 

ايضا و يمكن علاج فقر الدم او الانيميا ببعض الاغذية التي ترفع مستوى

 

الحديد و الهيموجلوبين لدى الشخص المصاب مثل البنجر او الشمندر فهو

 

له العديد من الفوائد فيعالج فقر الدم ويزيد نسبة الاكسجين في الجسم

 

و ايضا الخضراوات الورقية كالسبانخ فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من

 

الحديد و الحبوب الكاملة كالشعير و القمح و ايضا البقوليات مثل الفول

 

واللوبيا والفاصوليا و غيرها و ايضا المكسرات بانواعها و العسل الاسود

 

كذلك فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والعناصر الغذائية المختلفة

 

اغذية مفيدة لفقر الدم

التخلص من الانيميا بالطعام

غذاء مفيد لفقر الدم

اغذية مفيدة لفقر الدم - التخلص من الانيميا بالطعام 3605

اغذية مفيدة لفقر الدم - التخلص من الانيميا بالطعام 3605 1

اغذية مفيدة لفقر الدم - التخلص من الانيميا بالطعام 3605 2

  • حلول نقص الدم بالطعام
السابق
موضوع عن حقوق الجار , ما هي حقوق الجار
التالي
عمل البرياني بالدجاج , طريقة طهي برياني الدجاج